jaz bi šel tkole:
http://connect.garmin.com/course/6688051
se pravi do sežane (lahko po kaki drugi poti, ker tam ne poznam najbolje). Naprej čez kras, kjer so prekrasne poti, malo prometa, potem mimo gorice in po obronku brd, spet izven glavne ceste, pokrajina kot v Toskani. Do čedada spet po stran poteh, lep asfalt, malo prometa. Od tam naprej pa ni več dosti izbire - se pravi po glavni cesti dalje.
Če bi hotel pa prav stalno po Italiji potem pa do Opčin (ne poznam optimalne poti iz Kopra) dol v Miramare, gor do Sesljana po Via costiera (zakon cesta) in potem po glavni cesti naprej do Gorice, potem pa naprej kot v zgornjem linku. Ta varianta je dosti bolj prometna. Od Miramara do Sistiane je sicer zelo široka, tko da ni problema, naprej proti Gorici pa zna bit malo na tesno.